ЛЕТНЕЕ МЕНЮ С ЗАГОТОВКАМИ ОТ МАРМЕЛАДНОЙ ЛИСИЦЫ | Мармеладная Лисица Ресурсы
Выбрать страницу

ЛЕТНЕЕ МЕНЮ С ЗАГОТОВКАМИ ОТ МАРМЕЛАДНОЙ ЛИСИЦЫ

Летнее Меню с заготовками — это Конструктор. Вы делаете базовые заготовки, а потом используете их по мере необходимости, затрачивая на готовку 5-15 минут непосредственно перед приемом пищи. В меню четко и понятно описано, как это делать.

Таким образом, у вас всегда в доме свежая и полезная еда, но готовить её проще и быстрее. При этом еда полноценная — в Меню описано, как готовить так, чтобы получать нужные белки, жиры и углеводы, а также витамины, микроэлементы и нужное количество клетчатки.

Эта система позволяет как планировать меню неделю вперед, так и спонтанно решать, что же использовать из заготовок прямо сейчас, чтобы получить свежую готовую еду.

Меню универсально. Они подходит для веганов или вегетарианцев, но также может стать хорошей базой для людей, что употребляют и другие продукты животного происхождения.

Данные рецепты подобраны для лета-осени, когда в наличии много свежих овощей и фруктов. Для других периодов в будущем будут новые Меню, созданные по такому же принципу.

Приобрести Летнее Меню с заготовками

РУБ547
  • Меню с Заготовками станет доступным сразу после оплаты
Приобрести Меню

Привет! Меня зовут Вика и я анонимный алкоголик фанат здорового питания))) Где-то лет 10 назад мне попалась фраза о том, что надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, и эта простая и понятная идея меня очень вдохновила!

Я стала читать кучу литературы о системах питания, искать новые рецепты, покупать новые заморские продукты через интернет магазины, готовила полезно и вкусно, и свежее всегда, и с полным набором всего, что человеку нужно для поддержания хорошей формы и здоровья, и планировала приемы пищи, и составляла меня на неделю, и много-много всего делала, пока не осознала, что как раз то сейчас я точно закрутила всю свою жизнь вокруг питания и живу, получается, как раз, чтобы есть, а не наоборот)))

Стало понятно, что что-то здесь не так. Всё должно быть проще, всё должно быть более естественно.

Думаю, в жизни любой хозяйки с опытом наступал момент, когда просто нет ни идей для готовки, ни просто сил. Во всём виновата рутина — хочешь или не хочешь, а надо готовить, чтобы семья была сытая и здоровая. Ну невозможно ведь искренне хотеть что-то делать прям 10-15 лет подряд каждый день, правильно? От обязаловки поток спонтанности перекрывается, и ты чувствуешь, что выгораешь. идеи заканчиваются, а искать новые — просто нет сил.

Очень хорошее решение в такой ситуации — делать заготовки. Тогда ты можешь себе позволить временами вообще не готовить или готовить по минимуму, и накапливать силы и задор до следующего раза, чтобы готовка была в удовольствие. Но тогда появляется две проблемы:

  1. Всё-таки хочется больше свежей еды, а не заготовленной, которая стоит в холодильнике по пару дней.
  2. Большинству людей сложно следовать какому-то меню. «А вдруг я захочу съесть совсем другое во вторник на обед?»

И мне пришлось искать баланс между планированием и спонтанностью, заготовками и свежеприготовленными блюдами. И я его нашла!

Методом интуитивных проб и ошибок я пришла к тому, что многие блюда состоят из некой базы, которую ты по-любому всегда готовишь одинаково, а дальше уже вступают разные вариации, которые и отличают блюда между собой.

То есть, можно создать некий КОНСТРУКТОР — базовые вещи заготавливать, а потом из них собирать свежайшие блюда в считанные минуты!

Именно этот подход я применила в своём ЛЕТНЕМ МЕНЮ С ЗАГОТОВКАМИ, которое можно приобрести на этой странице.

ЧТО ЭТО И КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

В меню описано более 20-ти рецептов базовых заготовок. Вы можете приготовить все сразу, а можете выбрать для начала всего две-три, которые больше всего понравятся. Дальше описаны принципы, каким образом из этих заготовок делать свежие вкусные блюда за 5-15 минут непосредственно перед приемом пищи.

Есть идеи для завтраков, обедов, ужинов и перекусов, но самое главное, что вы можете довольно спонтанно комбинировать заготовки, создавая новые сочетания под настроение, а можете планировать целое меню, воспользовавшись теми советами, которые я описала в этой системе.

То есть, хотите больше планировать — планируйте! Хотите больше свободы — пожалуйста! Главное, что вся еда очень простая, полезная, но при этом без фанатизма. Продукты доступные практически в любом магазине. И вы всегда можете что-то добавить, а что-то заменить, потому что рецепты описаны в свободной форме с кучей идей и дополнений, с объяснениями, как можно всё подстроить под себя.

Кроме этого, я добавила описание очень простого и понятного метода всегда быть уверенным, что ваша пища полноценна, и содержит нужный набор белков, жиров и углеводов, а также богата витаминами, микроэлементами и пищевыми волокнами. При этом без каких-либо хитрых вычислений!

Этот Конструктор заготовок станет палочкой-выручалочкой для любой хозяйки! А летом тем более хочется как можно больше времени проводить выкраивать для приятного времяпровождения с близкими, а не на кухне за плитой!

 

Важно:

Доступ к записи откроется сразу после оплаты. Оплатить можно любой картой, подходящей для оплаты в интернете, выданной любым банком мира, содержащей 16 цифр номера карты. На следующей странице вам нужно будет ввести свои данные для регистрации в нашей системе или ввести логин и пароль, если вы уже когда-то ранее оплачивали наши онлайн тренинги и регистрировались. После этого нажмите кнопку «оплатить» и введите данные карты в соответствующие поля.

Если возникнут трудности, напишите на почту themarmaladefox2017@gmail.com

С любовью,

Мармеладная Лисица